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마음의 균형을 찾아서 - 드라이버 카드를 활용한 스트레스 관리

드라이버 카드(교구)를 활용해 자신만의 강박을 알아보고 나만의 스트레스 관리 솔루션을 찾아가는 프로그램

770,000원(1회당 / 30명 이하)

오프라인 워크샵 예약과정

  • STEP 01

    예약신청하기에 진행일/인원/목적/대상등 요청사항을 넣어 예약하기

  • STEP 02

    마이페이지에서 예약 행사 견적서 출력하기

  • STEP 03

    스타잇 담당자가 강사프로필 및 결재방법 안내 후 계약서 발송

  • STEP 04

    워크샵 일주일전 행사 점검3일전 강사 연락처&최종 점검 안내

  • STEP 05

    워크샵 만족도조사 결과&강사 피드백 공유

상세정보

스트레스 관리: 드라이버 카드로 보는 나의 행동 유형과 갈등 해소법 조직 내에서 스트레스를 효과적으로 관리하고, 갈등을 해결하는 데 필요한 통찰을 제공하는 과정으로 설계된 프로그램입니다.
이 과정은 드라이버 카드를 통해 자신의 행동 유형과 이를 둘러싼 환경을 이해하는 데 중점을 둡니다.
자신이 'OK'인지 'NOT OK'인지 파악하고, 각 행동 유형의 특징과 스트레스 요인을 분석합니다.
강박 행동이 조직 내 갈등 요소로 작용할 수 있는 부분을 분석하고, 자신 안의 메시지를 탐색하여 갈등의 근본 원인을 파악하는 방법을 제시합니다.
이 과정을 통해 자신과 동료들의 행동 유형을 이해하고, 효과적인 스트레스 관리와 소통 전략을 개발하여 더 건강하고 협력적인 직장 환경을 만들어갈 수 있습니다.

프로그램 구성
  • 갈등의 원인과 대처유형 파악 - 솔루션 찾아보기
  • 이 과정은 이론 30%, 실습 70% 로 진행됩니다
프로그램 특징
  • 드라이버 카드 분석을 통해 자신의 강박 행동을 인식하게 됩니다
  • 이를 통해 조직 내 소통과 협력 방식을 개선할 수 있는 통찰을 제공합니다.
기대효과
  • 스트레스 원인 이해: 드라이버 카드를 통해 행동 패턴과 스트레스 유발 요인을 파악합니다.
  • 갈등 해소 능력 강화: 조직 내 갈등 원인을 분석하고 효과적인 소통 전략을 배웁니다
  • 맞춤형 관리 전략 개발: 실생활에 적용할 수 있는 솔루션을 개발합니다.

커리큘럼

워크샵 소요시간 ㅣ 2
  • 10분
    오프닝

    강사소개

    아이스브레이킹

    오늘의 프로그램 소개

  • 40분
    드라이버 카드의 이해

    드라이버 카드의 이해

    나를 둘러싼 환경과 OK/NOT OK 프레임

    당신은 OK인 사람인가요? NOT OK의 사람인가요?

    - 드라이버 카드 행동 유형 분석

  • 60분
    강박행동 유형 파악하기

    드라이버 카드로 보는 나의 일하는 방식

    각 행동유형의 특징과 스트레스 요인

    완벽해야 해 vs 타인을 기쁘게 해야 해 vs 강해져야 해

    vs 열심히 해야 해 vs 서둘러야 해

    무엇이 조직원들과의 갈등 요소가 되는가?

    내 안의 메시지 탐색

    나를 위한 솔루션 찾아보기

  • 10분
    마무리

    소감발표

    피드백

    교육에 대한 취지와 의미를 정리하고 마무리

안내사항

강사 준비사항
  • 수업 진행에 필요한 재료 & 도구 셋팅
담당자 준비사항
  • 워크샵 주제에 대해 미리 알려주세요
  • 대상자에 대한 정보를 미리 알려주세요
장소 준비사항
  • 강사 테이블
  • 마이크 & 음향
  • 노트북 & 빔프로젝트
  • 도구 준비로 주차 지원 요청
참여자 준비사항
  • 편안한 복장 & 오픈 마인드 필요합니다
  • 필기도구를 준비해 주세요
추천 조별 인원
  • 2 ~ 6명

리얼후기

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FAQ

워크샵 예약 방법

각 프로그램 별 예약 신청하기를 클릭해서 상세 내용을 입력해 주시면 담당자가 바로 상담 전화 드립니다.
워크샵 문의 하기를 통하여 상담 후 구두 예약 - 계약서 작성으로 예약이 가능합니다.

프로그램 상세 제안서 요청

해당 프로그램에 대한 상세 안내 자료는 홈페이지 문의 하기, 카톡상담, 전화 상담을 통해 문의 주시면 이메일로 보내드립니다.

특별한 프로그램 기획 요청

워크샵 문의하기, 카톡 상담, 전화상담(1551-8819) 으로 문의 주시면 제안서를 메일로 보내드립니다.
이후 온/오프라인 미팅을 통하여 워크샵을 구체화 할 수 있습니다.

기획 워크샵 수수료 문의

기획 워크샵 문의 시 제안 비용을 별도로 받지 않습니다.
문의는 언제나 편안하게 해주시면 담당자가 상담 후 제안 드립니다.

워크샵 장소 섭외 , 케이터링 서비스 요청

워크샵 진행 장소 섭외, 케이터링 서비스 가능합니다
전화 상담 후 온/오프라인 미팅을 통해서 구체화가 가능합니다.

워크샵 단체복 요청

워크샵에서 입을 단체복 컨셉 논의 및 제작 가능 합니다.
문의하기를 통해 요청 주시면 담당자가 상세한 안내 도와드립니다.

참여자 선물, 우승팀 선물, 기자재 구입 요청

참여자 선물, 우승팀 선물, 기자재 구입은 예산별 제안, 협의 후 구매 대행과 행사장 셋팅 가능합니다 .

음향 기기, 장비 렌탈 요청

대규모 워크샵, 체육대회, 야외 행사등 음향 기기, 노래방 기기등 추가 렌탈이 필요할 경우 음향팀 섭외, 장비 렌탈이 가능합니다.

마음의 균형을 찾아서 - 드라이버 카드를 활용한 스트레스 관리

드라이버 카드(교구)를 활용해 자신만의 강박을 알아보고 나만의 스트레스 관리 솔루션을 찾아가는 프로그램

770,000원(1회당 / 30명 이하)

예상견적(VAT 포함) 770,000원

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운영자
워크샵 목적
워크샵 대상
추가요청사항(비용별도)